Psicoterapia a Legnano e online
Il percorso di psicoterapia
La psicoterapia è un percorso clinico orientato alla comprensione del funzionamento psicologico della persona e dei processi che influenzano le esperienze emotive e relazionali.
Attraverso un approccio cognitivo-comportamentale integrato, il lavoro terapeutico consente di esplorare la relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti, favorendo lo sviluppo di modalità più stabili e consapevoli di gestione delle difficoltà.
Ricevo adulti e coppie a Legnano e online. Per chi risiede nei comuni limitrofi la modalità online consente continuità anche con tempi ridotti.
Modalità di lavoro
Il percorso terapeutico viene definito considerando le caratteristiche individuali e la situazione specifica della persona, in accordo con gli obiettivi condivisi.
Le sedute individuali hanno durata di circa 50 minuti.
Le sedute di coppia hanno durata di circa 70 minuti.
Gli incontri si svolgono in uno spazio riservato e protetto, nel rispetto della riservatezza e delle norme deontologiche della professione psicologica.
Il primo colloquio ha finalità conoscitiva e non comporta obbligo di proseguire il percorso.
Psicoterapia individuale
Indicata in presenza di:
– disturbi d’ansia
– depressione
– disturbo ossessivo-compulsivo
– difficoltà nella regolazione emotiva
– momenti di crisi personale
– difficoltà relazionali
– pensieri intrusivi
Il lavoro terapeutico consente di comprendere i processi psicologici che contribuiscono al mantenimento della sofferenza e di sviluppare nuove modalità di affrontare situazioni emotivamente complesse.
Trauma e relazioni disfunzionali
Esperienze traumatiche o relazioni caratterizzate da insicurezza e instabilità possono influenzare in modo significativo il benessere psicologico.
Possono emergere:
– ansia persistente
– difficoltà di fiducia
– ipervigilanza
– paura dell’abbandono
– confusione emotiva
– difficoltà a sentirsi al sicuro nelle relazioni
Il lavoro terapeutico è orientato all’elaborazione dell’esperienza e alla costruzione di una maggiore stabilità emotiva e relazionale.
Psicoterapia di coppia
La psicoterapia di coppia è indicata in presenza di:
– conflitti ricorrenti
– difficoltà comunicative
– crisi di fiducia
– distacco emotivo
– difficoltà nella gestione dei ruoli
Il percorso consente di comprendere le dinamiche relazionali che alimentano il conflitto e di sviluppare modalità comunicative più funzionali.
Le sedute hanno durata di circa 70 minuti, per consentire uno spazio adeguato di ascolto e lavoro sulle dinamiche della relazione.
Domande frequenti
Quanto dura una seduta?
Le sedute individuali hanno durata di circa 50 minuti, mentre le sedute di coppia hanno durata di circa 70 minuti.
È possibile svolgere la psicoterapia online?
Sì, le sedute possono essere svolte online tramite piattaforma protetta.
Con quale frequenza si svolgono le sedute?
Generalmente con cadenza settimanale, salvo diversa valutazione clinica.